РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОК!
Этот мотивационный блок посвящается тем, кто пока что еще не верит в себя, кто ещё так и не решился занятся собой, а сидит на диване с печенюшкой в руках!
Скажи себе – я хочу стать лучшим! Скажи себе – я стану лучшим! Скажи себе – я лучший!!! Путь все начинается с первого шага! Действие с мысли, мысль с желания! Скажи – я хочу стать лучшим, я стану лучшим, я лучший! Это не легкий путь, но самый лучший! И ты выбрал его, потому что ты сильный, потому что ты все можешь!!!
А если тебе нужна наша помощь, тогда я жду Вас в нашем тренажёрном зале фитнес-центре ENERGY (ЭНЕРДЖИ) по адресу: Ленинградский пр-т, 62!
НАЧНИ УЖЕ СЕЙЧАС!
Я ИСПОЛЬЗУЮ НОВЕЙШУЮ, ЭКСКЛЮЗИВНУЮ МЕТОДИКУ ТРЕНИРОВКИ ЯГОДИЦ ОТ ИЗВЕСТНОГО ТРЕНЕРА ЧЕМПИОНОВ ФИТНЕСС БИКИНИ, ДЛЯ ПРИДАНИЯ ИМ КРАСИВОЙ И УПРУГОЙ ФОРМЫ, КОТОРАЯ ДАЕТ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОИМ КЛИЕНТКАМ!!! ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ В ЛИЧКУ В ВК!!!
ТЕРПЕНИЕ !!!
Вот чего больше всего не хватает в достижении целей! Мы все хотим сейчас и сразу . И если не получаем , то опускаем руки и ноем , что «это не работает»....
УЧИТЕСЬ ТЕРПЕНИЮ!
Все обязательно получится , если не останавливаться и следовать своему пути!
МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО, РЕАЛЬНО!
В этом вам помогут тренажёрный зал, грамотный тренер, питание и сон! Многие уже начали подготовку к весеннему и летнему сезону . Желаю вам не отступать от выбранного пути и больше веры в себя!
ВСЕ МОИ КЛИЕНТЫ, КОТОРЫЕ РЕГУЛЯРНО РАБОТАЮТ НАД СОБОЙ И НЕУКОСНИТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯЮТ МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ ДОБИВАЮТСЯ ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Что такое целлюлит?
Что такое целлюлит с точки зрения экспертов фитнеса - болезнь, косметический недостаток, особенности женского организма? Что с ним делать - оставить, как есть или активно бороться?
Часто от девушек поступают вопросы по этой теме. Я не эксперт в этой области, но мое мнение следующее.
Целлюлит имеет три условные стадии.
На первой он является особенностью женского организма, которая выражена в легкой неровности и почти не заметной бугристости кожи, которая происходит из-за особого расположения подкожно-жировой клетчатки у женщин. Это явление вполне нормальное и естественное.
Бороться с ним можно, но основной задачей большинства девушек и женщин должна быть, чтобы это стадия не перешла в следующие, сложнообратимые. Для этого достаточно следить за своим питанием и вести подвижный образ жизни, исключающий различные "вредные привычки". Здесь девушка может обойтись своими силами.
Далее, со временем, при не правильном питании, недостатке движения, плохой экологии и прочими особенностями современной жизни эта женская особенность переходит в явно выраженный косметический недостаток, который характеризуется явными изменениями подкожно-жировой клетчатки и пока еще обратимыми нарушениями ее питания, что влияет на внешний вид кожи, появляются явно выраженные неровности, а так же изменяется её цвет и становится более бледным.
И здесь основной задачей становится не дать перейти целлюлиту в следующую стадию, а лучше вернуться на первую. Для этого уже нужно приложить больше усилий. Обязательным условием становится правильное питание, активный, подвижный образ жизни, физические упражнения, различные косметические процедуры, массаж и все это регулярно, комплексно, распределяя на всю неделю. Здесь в большей степени на помощь жителю мегаполиса может прийти фитнес и велнес клубы.
Если целлюлиту, развившемуся до этой стадии, не уделять должного внимания и не предпринимать никаких мер, он постепенно переходит в болезнь, которая характеризуется необратимыми нарушениями питания подкожно-жировой клетчатки, которое приводит к фиброзным образованиям.
Здесь и речи не идет об эстетических моментах. И помочь здесь сможет только ответ на вопрос: "Почему человек довел себя до такого состояния?"
Упражнения и целлюлит.
Часто спрашивают про физические упражнения "от целлюлита." Скажу сразу, я таких не знаю. И думается мне, не из-за того, что я такой не посвященный, а из-за того, что их не существует. Упражнения, вовлекающие "проблемные" зоны косвенно влияют, как минимум потому, что улучшается кровообращение и капиляризация ткани. Ну и вообще, на попе, которая в большинстве своем состоит из мышц, целлюлита никто не заметит.
Если Вам требуется помощь и Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, составленной программе тренировок или плана питания, то я с радостью Вам помогу!